BIENVENIDA
Bienvenida a este fin de semana de autocuidado, foco y creación que ha sido creado para nosotras.
Este retiro será una inmersión para recalibrar el estado físico, mental y emocional después de las vacaciones y entrar en acción en el último trimestre del año.
Un fin de semana de trabajo profundo, que ha sido creado para nuestro bienestar y autocuidado, centrando como bases la liberación del movimiento y la voz, la reconexión con la creatividad, y la apertura del cuerpo y la conciencia.
Una experiencia de conexión en plena naturaleza junto a un grupo de mujeres de todas las edades. Un trabajo grupal e individual creativo, artístico y terapéutico de liberación y de auto confianza , donde vamos a trabajar el fortalecimiento de la autoestima através del movimiento, la música y de diferentes técnicas somáticas terapéuticas y artísticas.
Esta experiencia está creada para reforzar tu autoestima y liberar bloqueos que a veces nos impide tomar decisiones, para avanzar en la vida o iniciar cualquier tipo de proyecto desde la autenticidad. Un impulso para abrir un camino propio y poner en acción lo que deseas, inspirándote a una vida más libre, plena y auténtica. Una convivencia donde compartiremos un proceso vivencial de autoconocimiento, el refuerzo de la identidad propia y genuina.
EL ENTORNO
Vamos a vivir toda una experiencia, y como no puede ser de otra manera lo vamos a disfrutar en lugar muy especial, natural y ecológico situado en el corazón de la sierra de la Vera. Un bosque de robles entre montañas, ríos de aguas cristalinas y valles repletos de inspiración.
Un espacio precioso e ideal para el trabajo que vamos a realizar, especializado en retiros donde volver a sentirnos en casa, recargarnos y reconectar con la mejor energía.
Un lugar especializado en retiros donde volver a sentirnos en casa, recargarnos y reconectar con la mejor energía.
¿CÓMO LO HAREMOS?
Este retiro es un viaje através de diferentes técnicas terapéuticas y creativas, donde también vamos a utilizar mucha música, si! Todo para volver a sentir nuestra fortaleza liberando miedos y limitaciones, incrementando la energía disponible para avanzar en nuestro camino.
Haremos las prácticas en plena naturaleza, daremos paseos por el bosque y baños en el río. Trabajaremos con música, biodescodificación y movimiento intuitivo, liberandonos del juicio que nos bloquea y conectando con esa parte auténtica y genuina que está dentro de cada una deseando salir, y que es justo la que abre un camino de vida propio y auténtico.
Haremos también trabajo de meditaciones y visualización, bioenergética, aprenderemos técnicas de descodificación de patrones.
Este retiro es un fin de semana de trabajo individual y colectivo que te invita a explorar y liberar las limitaciones y bloqueos propios o heredados que nos ponemos para abrirnos a nuevas posibilidades dándonos herramientas para soltar esos patrones y comportamientos que nos llevan a somatizar estados físicos, mentales y emocinales no deseados y crear situaciones de bloqueo y falta de coherencia que nos evitan crear proyectos propios y
vivir en plenitud.
¿QUÉ COMEREMOS Y DÓNDE DORMIREMOS?
Después de los últimos años compartiendo experiencias en los retiros sé que todo este viaje se experimenta como una auténtica sanación. Por eso además de las prácticas es importante un entorno de pura naturaleza y alimentarnos a conciencia.
Durante todo el fín de semana Alma nos cocinarán una deliciosa dieta vegetariana y depurativa que nos ayudará además a limpiar el cuerpo y a profundizar en nuestro trabajo. Platos ricos y abundantes con productos naturales.
Dormiremos en acogedoras casas de madera entre robles y pájaros.
¿QUIÉN SOY YO?
Quizás has llegado hasta aquí por distintos canales, así que te cuento un poco más sobre mí. Soy música, comunicadora y también terapeuta especializada en procesos femeninos desde el año 2013, pero sobre todo, me gusta decir que me considero una apasionada de la vida, investigadora del desarrollo personal y del ser humano.
Formada en artes escénicas, movimiento, interpretación, periodismo y música, crecí entre terapias naturales gracias a mi madre (licenciada en medicina china, acupuntora y especialista en biorresonancia cuántica) entendiendo al ser humano de manera holística. Con el paso de los años esta forma de vida ademas de nutrirme me inspiró en mi carrera en la música y en la creación de mi propio camino.
En la actualidad además de mi carrera como música, en este momento grabando mi tercer disco, continuo con el acompañamiento creativo y terapéutico de grupos y como docente universitaria encargada del programa de coaching de los alumnos de música en la Universidad internacional
de Artes TAI.
Siempre fui una viajera incansable. Desde muy joven viví en diferentes continentes, y fue en Australia donde conviví con mujeres aborígenes en sus poblados, y donde me inicié junto a otras compañeras en los círculos y retiros de mujeres. Esto marcó un antes y un después en mi vida. A mi vuelta a España me formé como coach especializándome en mujeres para mi propio conocimiento, y me inicié como Moon Mother por Miranda Gray. Compuse y grabé mi primer Ep de música que empezó a sonar en la radio, y comencé así mi carrera con mi propio proyecto con el que llevo evolucionando y girando desde entonces.
De mi propia práctica y experiencia positiva en todo esto surge el compromiso de compartirlo en grupo trabajando la energía creativa, creando sinergias entre nosotras (que siempre se dan) y alimentando este movimiento tan importante en nuestros días.
TESTIMONIOS
"El empoderamiento de la mujer es el proceso por el cual las mujeres adquieren un mayor dominio de su propia vida, las circunstancias que la rodean y los elementos que forman
parte de ella."
@sandra_bernardo_
LO QUE INCLUYE NUESTRO RETIRO
Todas las prácticas que vamos a vivir. Las noches del viernes y sábado, en nuestro alojamiento en habitaciones compartidas y con pensión completa desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer. Llegamos el viernes por la tarde y nos vamos el domingo después de comer.
Incluye la cena del viernes, el desayuno, comida y cena del sábado, el desayuno y comida del domingo.
El espacio y el alojamiento está en pleno bosque y será únicamente para nosotras.
PRECIOS Y RESERVAS
Las plazas son limitadas y las reservas no son rembonsables.
Toda la experiencia del retiro tiene un precio único: 420 €.
Pronto abriré un grupo de whatssap con todas las que formaremos este grupo para ir ultimando los preparativos (os pediré también que traigáis algunas cositas con las que vamos a trabajar en algunas prácticas), y para organizar nuestro viaje hacia el lugar que será nuestro hogar durante el fín de semana.
Venís mujeres de toda España por lo que solemos organizarnos en grupos con los coches disponibles. Todo esto lo organizamos desde nuestro grupo de whatssap.
