Sep 26 / 27 / 28 VILLANUEVA DE LA VERA
Volver a ti
Bienvenida a este precioso retiro de 3 días, que haré el último fin de semana de septiembre con un grupo reducido de mujeres. Un fin de semana juntas en plena naturaleza en una bellisima casa de campo entre flores, ríos y montañas en Villanueva de la Vera.
He diseñado este espacio para conocernos, conversar en profundidad, ENTRAR EN PRESENCIA, y para volver a llevar la atención a ti misma y a tus deseos y sueños más profundos. Este es el lugar perfecto para volver a ti, floreciendo con alegría e ilusión, y recargarte de energía para que cuando vuelvas puedas llevar las prácticas y la inspiración a tu cotidiano.
Mujeres
Las mujeres hemos desarrollado una capacidad alucinante de adaptarnos a la vida de los demás. Hemos vivido una larga historia viviendo a través de la vida del hombre, pareja o de las personas que tenemos al lado. Hemos desarrollado una parte cuidadora que permanece alerta a las peticiones y demandas de los demás.
Esto se refleja en la vida de las mujeres de nuestro entorno, en la nuestra, y en la obra de artistas femeninas como Virgina Wolf ( Un cuarto Propio), la pintora ( Frida Kahlo) y tantas otras que reflejan la necesidad de volver la mirada a una misma para vivir en propósito y plenitud.
En este proceso la identidad de la mujer va perdiendo brillo y fuerza hasta quedar difuminada. Entonces llega el momento en el que mientras ves tu vida pasar, echas la vista atrás y te preguntas ¿Qué ha pasado con mi vida? ¿Dónde fueron mis ilusiones y sueños? ¿hacia dónde voy?
Las mujeres nos expandimos, creamos y generamos riqueza desde la alegría y la escucha propia. Durante este fín de semana vamos a volver a ello.
Visión
En este retiro voy a compartir contigo herramientas que han sido grandes aliadas en mi camino como mujer y como artista, y que me han servido para encontrar las fuentes de energía y creatividad que he ido descubriendo con el tiempo. También compartiremos prácticas de yoga, meditación, psicocreatividad, biodescodificación, caminatas en la naturaleza, baños en el río y momentos de calma y escucha entre todas.
Como mujer eres absolutamente capaz de crear la vida que deseas y vivir en tu centro, poniendo límites desde la presencia y plenitud.
Para eso es importante encarnar a la adulta que ya eres como mujer, Al tomar conciencia de ello y trabajar desde ese lugar responsabilizandote y comprometiendote de verdad con tu vida, la rueda que hay arriba empieza a girar a tu favor. Y esa sensación que estoy segura que en algunos momentos has sentido, es maravillosa
Hay que volver al cuerpo, a escuchar lo que necesita, y habitarlo. Hay que escuchar a la intuición, saber lo que te dice, qué te da fuerza y qué te la quita, que te apaga y que te hace brillar, ¿dónde estás y qué presente quieres vivir?
Acción
¡Vamos a mover el body queridas! Este retiro es un lugar para refrescarte, para desempolvarte y renovarte de dentro a fuera, y para ello además de escucha interna y meditación es importante mover el cuerpo, sentirte viva!!
No hay cambio sin movimiento, ese
fin de semana vamos a conocernos y a integrar nuevas realidades en plena naturaleza, me conocerás en mi cotidiano, un contenedor intimo donde compartiremos práctica, corazón y profundidadde semana compartiré contigo quién soy, conversa Volver a llevar la atención a tí,
Yoga, meditación , psicomagia al servicio de la creación, música y movimiento
Subir el estado de vibración, despertar a tu esencia y reconectar con la ilusión y l inspiración en tu día a día, para que al volver te sientas más abrazada.
Soy Sandra
Mi visión en la labor de la música como medio de trasnformación me han llevado a facilitar retiros y talleres poniendo al servicio el arte y la creatividad como forma de autoconocimiento, bienestar y liberación.
Paralelamente a mi carrera como música, llevo más de una década guiando retiros de mujeres por toda España por los que ya han pasado centenares de mujeres, que han sido testigos de mi evolución vital. En los retiros comparto herramientas que me han servido para encontrar fuentes de energía, vitalidad y mantener mi herramienta de vida creativa y latente, entre otras disciplinas me gusta trabajar con el movimiento libre e intuitivo, con la voz y con la psicocreatividad, además de la meditación y el yoga que siempre han sido fieles compañeras en mi camino.
Estos espacios íntimos se convierten en lugares de acompañamiento en procesos de búsqueda creativos y de vida, uniéndolos con hábitos expansivos en la naturaleza.
Este movimiento comenzó tras vivir varios años Australia donde conviví con mujeres aborígenes en sus poblados, y donde me inicié junto a otras compañeras en los círculos y retiros de mujeres, en aquel momento, desde una perspectiva antropológica.
Creo en la capacidad de realiza también talleres en algunos de los festivales a los que va a actuar como artista, siguiendo con el compromiso de compartir esta energía y su música en diferentes formatos.
¿Cuándo?
Del 26 al 28 de septiembre de 2025
¿Dónde?
Villanueva de la Vera, España
Las primeras 10 reservas tienen un precio especial de €420.
Para reservar abonás €150 y el resto se paga en efectivo al momento del retiro
¿Te sientes viviendo esta experiencia?
Un retiro para un máximo de 15 mujeres
✓ En total contacto con la naturaleza y respetando los ritmos naturales. Tu sistema nervioso se resetea, tu energía se revitaliza, se regenera.
✓ Nos bañaremos en los ríos de Gredos, entre montañas y luciérnagas, nutrirás tus hormonas de la felicidad al mismo tiempo vuelves a tu feminidad más sabia y poderosa.
✓ Amo el silencio porque me lleva a poner la atención en lo esencial y a sostener la presencia. Lo practicaremos juntas y una vez lo integres, te aseguro que ya formará parte de tu vida.
✓ En las noches nos acompañarán el sahumerio, será nuestro momento íntimo donde recogernos en hermandad, donde apoyarnos, donde escucharnos, donde sostener y ser sostenidas, donde inspirarnos e inspirar.
✓ Tendremos una alimentación cuidada, muy pensada, con productos naturales, locales, orgánicos, que no solo disfrutarás.
✓ ¡Moveremos el culo señoras! Con un entrenamiento diario especialmente diseñado para que conectes contigo. Es el entrenamiento que yo misma practico a diario y que equilibra las hormonas femeninas, fortalece la musculatura, aviva el fuego interior a través de la respiración, calma la mente, potencia la flexibilidad… Una vez lo integras te aseguro que aprendes a sostener tu emocional venga lo que venga.
✓ Viajaremos por las energías que te habitan como mujer creadora que eres; visitaremos la energía que impulsa tu creación, la energía que da cauce, la que pone límites, la energía que protege y se materna a sí misma, la energía que te lleva al hueso y da muerte a lo que está listo para irse, la energía que resurge de las cenizas y emprende un vuelo libre, la erótica… Todas ellas eres tú, son tu recurso para vivir una vida creadora, lejos del sometimiento y de los constructos sociales.