BIENVENIDA
Bienvenida a este fin de semana gozoso creado para nosotras.
Un fin de semana de gran impulso que te brindará el espacio creativo y terapéutico que necesitas para recuperar la vitalidad y reconectar con tu verdadera esencia y tu capacidad creativa y creadora, fuera de juicio y en plena expansión. Un retiro creado y guiado por Sandra, por el que ya han pasado cientos de mujeres, en el que vamos a poner en acción el ser creativo y que vive dentro de ti y que te permitirá expandirte junto a otras mujeres.
Esta experiencia está creada para reforzar tu autoestima y la liberación de bloqueos, los puntos clave para liberarte del juicio propio y ajeno que a veces nos impide tomar decisiones, avanzar en nuestra vida o iniciar cualquier tipo de proyecto desde la autenticidad. Un impulso para abrir un camino propio y poner en práctica lo que deseas, inspirandote a una vida más libre, plena y empoderada. Una convivencia donde compartiremos sentires y experimentaremos un proceso vivencial de autoconocimiento, y refuerzo de la identidad propia y genuina, despertando nuestra sabiduría femenina más profunda reconectándonos y equilibrando el cuerpo físico, emocional, y energético.
Este viaje de impulso y apertura crea sinergias, que siempre se dan, y marca un antes y un después en la vida de todas.
EL ENTORNO
Vamos a vivir toda una experiencia, y como no puede ser de otra manera lo vamos a disfrutar en lugar muy especial, natural y ecológico situado en el corazón de la sierra de la Vera. Un bosque de robles entre montañas, ríos de aguas cristalinas y valles repleto de inspiración.
Un espacio precioso e ideal para el trabajo que vamos a realizar, especializado en retiros donde volver a sentirnos en casa, recargarnos y reconectar con la mejor energía.
¿CÓMO LO HAREMOS?
Realizaremos prácticas con diferentes técnicas terapéuticas y creativas y vamos a utilizar mucha música, si! Todo para reconectar con nuestra fortaleza diluyendo nuestros miedos y limitaciones, incrementando la energía disponible para avanzar en nuestro camino.
Haremos las prácticas en plena la naturaleza, trabajando con música, biodescodificación y movimiento intuitivo, liberandonos del juicio que nos bloquea y conectando con esa parte auténtica y genuina que está dentro de cada una deseando salir, y que es justo la que abre un camino de vida propio y auténtico.
Haremos también trabajo de meditaciones y visualización, bioenergética, voz y liberación del chakra garganta, y aprenderemos técnicas de descodificación de patrones.
Un trabajo individual y colectivo en el que entre todas accedemos a un nivel profundo, sincero donde a través del cuerpo y el alma, podremos recordar nuestra esencia como mujeres, en presencia, unión y entrega a nosotras mismas.
¿QUÉ COMEREMOS Y DÓNDE DORMIREMOS?
Después de los últimos años compartiendo experiencias en los retiros sé que todo este viaje se experimenta como una auténtica sanación. Por eso además de las prácticas es importante un entorno de pura naturaleza y alimentarnos a conciencia.
Durante todo el fín de semana Alma nos cocinarán una deliciosa dieta vegetariana y depurativa que nos ayudará además a limpiar el cuerpo y a profundizar en nuestro trabajo. Platos ricos y abundantes con productos naturales.
Dormiremos en acogedoras casas de madera entre robles y pájaros.
¿QUIÉN SOY YO?
Quizás has llegado hasta aquí por distintos canales, así que te cuento un poco más abiertamente sobre mí. Soy música, comunicadora y también terapeuta especializada en procesos femeninos. Podría contar muchas cosas sobre mí de forma académica en las artes y los procesos de acompañamiento, pero prefiero decir que sobre todo, me considero una apasionada de la vida, investigadora del desarrollo personal y del ser humano.
Formada en artes, movimiento, interpretación, periodismo y música, crecí entre terapias naturales gracias a mi madre (docente universitaria de física cuántica, master técnica en bioresonancia cuántica, acupuntora y licenciada en medicina china) entendiendo al ser humano de manera holística. Con el paso de los años esta forma de vida ademas de nutrirme me inspiró en mi carrera en la música y en la creación de mi propio camino.
Viajera incansable desde muy joven viví en diferentes continentes, y fue en Australia donde conviví con mujeres aborígenes en sus poblados, y donde me inicié junto a otras compañeras en los círculos y retiros de mujeres. Esto marcó un antes y un después en mi vida. A mi vuelta a España me formé como coach especializándome en mujeres para mi propio conocimiento, y me inicié como Moon Mother por Miranda Gray. Compuse y grabé mi primer Ep de música que empezó a sonar en la radio, y comencé así mi carrera con mi propio proyecto con el que llevo evolucionando y girando desde entonces.
De mi propia práctica y experiencia positiva en todo esto surge el compromiso de compartirlo en grupo expandiendo nuestra energía creativa, creando sinergias entre nosotras (que siempre se dan) y alimentando este movimiento femenino tan importante en nuestros días.
TESTIMONIOS
"El empoderamiento de la mujer es el proceso por el cual las mujeres adquieren un mayor dominio de su propia vida, las circunstancias que la rodean y los elementos que forman
parte de ella."
@sandra_bernardo_
LO QUE INCLUYE NUESTRO RETIRO
Todas las prácticas que vamos a vivir. Las noches del viernes y sábado, en nuestro alojamiento en habitaciones compartidas y con pensión completa desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer. Llegamos el viernes por la tarde y nos vamos el domingo después de comer.
Incluye la cena del viernes, el desayuno, comida y cena del sábado, el desayuno y comida del domingo.
El espacio y el alojamiento está en pleno bosque y será únicamente para nosotras.
PRECIOS Y RESERVAS
Las plazas son limitadas y las reservas no son rembonsables.
Toda la experiencia del retiro tiene un precio único: 395 €.
Pronto abriré un grupo de whatssap con todas las que formaremos este grupo para ir ultimando los preparativos (os pediré también que traigáis algunas cositas con las que vamos a trabajar en algunas prácticas), y para organizar nuestro viaje hacia el lugar que será nuestro hogar durante el fín de semana.
Venís mujeres de toda España por lo que solemos organizarnos en grupos con los coches disponibles. Todo esto lo organizamos desde nuestro grupo de whatssap.